Согласно статистике, 30% женского населения страдает от обильных месячных. При этом 50% женщин считает это нормой. Темная одежда, использование сразу нескольких средств защиты, частые походы в уборную и избегание важных мероприятий – вот спасение от этой особенности женского организма. На самом деле это вовсе не норма. Это гиперменструальный синдром.
Гиперменорея (меноррагия) – превышающая физиологическую норму кровопотеря при сохранении менструального цикла – является разновидностью аномального маточного кровотечения, свидетельствует о сбое в работе организма и тянет за собой серьезные последствия.
Менструация: что это и как она выглядит в норме?
Под воздействием половых гормонов яйцеклетка созревает и выходит из фолликула. В случае ее оплодотворения образовавшийся эмбрион внедряется в эндометрий (слизистую матки). Последний заранее «готовится» к этому процессу, набухая и обогащаясь питательными веществами.
Если оплодотворение не произошло, внутренний слой матки атрофируется, отслаивается и выводится наружу с кровью. Это и есть менструальное кровотечение. Оно длится 4 – 6 дней и может сопровождаться:
- болезненными ощущениями внизу живота или спины;
- запором, метеоризмом, диареей;
- припухлостью и повышенной чувствительностью груди;
- угревой сыпью;
- перепадами настроения.
Менструальный цикл начинается с месячных и длится 21 – 36 дней.
Признаки обильных месячных
Норма менструальной крови – это 50 – 100 мл. При меноррагии данный показатель превышает 100 мл. Продолжительность критических дней обычно не меняется, но бывает, что менструация длится и более 7 дней.
На практике определить, считаются обильными месячные или нет, исходя из количества выделений, трудно. Нужно смотреть по косвенным признакам. Так, симптомы гиперменоррагии включают в себя:
- необходимость менять прокладку или тампон каждые 1-2 часа;
- необходимость вставать ночью, чтобы сменить средство защиты;
- постоянную слабость и быструю утомляемость;
- проблемы с концентрацией;
- сильные боли в животе или пояснице;
- дефицит железа;
- бледность;
- тусклость волос;
- ломкость ногтей.
Причины гиперменореи
Первые месячные могут быть обильными из-за гормональной перестройки организма. Однако у женщин детородного возраста обильная кровопотеря зачастую является симптомом следующих заболеваний:
- болезней половой системы (миомы, доброкачественного или злокачественного новообразования матки, полипа или гиперплазии эндометрия, эндометриоза, поликистоза яичников, венерических заболеваний);
- воспаления в органах малого таза;
- нарушений свертываемости крови;
- гипертонии;
- сахарного диабета;
- болезней щитовидной железы;
- патологий печени и почек.
Дело не всегда связано с болезнью. Среди причин обильных месячных также выделяют:
- использование внутриматочных контрацептивов;
- постоянные стрессы и переутомление;
- прием антикоагулянтов;
- преобладание в рационе кисломолочных продуктов, стимулирующих выработку печенью веществ, которые снижают свертываемость крови;
- дефицит кальция, витаминов С, Р, К, участвующих в процессе свертывания крови;
- резкую смену климата.
ВАЖНО! Горячая ванна, длительное пребывание на солнце и тяжелые физические нагрузки нарушают сократимость матки, увеличивая количество выделений. Поэтому в качестве профилактики следует отказаться от этих занятий не только во время месячных, но и перед их началом.
Кроме того, сильные кровопотери наблюдаются при выкидыше или внематочной беременности. Они не являются месячными, но могут быть с ними спутаны.
Чтобы выяснить, почему идут обильные месячные, следует обратиться к врачу. Он проводит осмотр, изучает анамнез, берет мазки, направляет на анализы крови и мочи. Дополнительно врач-гинеколог может назначить УЗИ, МРТ, КТ, рентгенографию, гистероскопию, биопсию эндометрия.
Лечение обильных менструальных кровотечений
Заниматься самолечением категорически запрещено! Необходима консультация специалиста. На основании полученных диагностических данных гинеколог определит причину и назначит корректное лечение.
Так, если причина превышения объема менструальных выделений кроется в гормональных нарушениях, целесообразным является прием оральных контрацептивов. Они снижают количество крови до 40 %. Однако длительный прием гормональных препаратов допустим, только если женщина не планирует беременность. В противном случае придется пить менее эффективные кровоостанавливающие средства (антифибринолитики).
Если менструации сопровождаются болями, врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты. Если в результате многоразовых обильных месячных сильно упал уровень гемоглобина, следует принимать лекарства на основе железа.
К сожалению, нарушения менструального цикла не всегда поддаются медикаментозному лечению. В этом случае применяются хирургические методы – от выскабливания полости матки до удаления органа.
Что делать при обильных месячных в домашних условиях? Для начала отказаться от крепкого кофе, алкоголя и энергетических напитков. Кроме того, можно:
- включить в рацион продукты, нормализующие женский гормональный фон (рыбу, бобовые, яйца);
- употреблять настой крапивы, ромашки, тысячелистника, пить имбирный чай;
Вместо прокладок удобнее носить менструальные трусы – многоразовое белье, в ткань которого вшита четырехслойная вставка. Хлопковая внутренняя и наружная поверхность гарантирует сухость, абсорбирующий слой впитывает жидкость, а третий полиамидный слой не дает этой жидкости протечь на брюки.
Гиперменорея не просто ухудшает качество жизни женщины. Она чревата железодефицитной анемией. Поэтому лучше обратиться к врачу, чем искать информацию, как уменьшить обильные месячные.
