Что делать при обильных месячных?

Что делать при обильных месячных?

Согласно статистике, 30% женского населения страдает от обильных месячных. При этом 50% женщин считает это нормой. Темная одежда, использование сразу нескольких средств защиты, частые походы в уборную и избегание важных мероприятий – вот спасение от этой особенности женского организма. На самом деле это вовсе не норма. Это гиперменструальный синдром.

Гиперменорея (меноррагия) – превышающая физиологическую норму кровопотеря при сохранении менструального цикла – является разновидностью аномального маточного кровотечения, свидетельствует о сбое в работе организма и тянет за собой серьезные последствия.

Менструация: что это и как она выглядит в норме?

Под воздействием половых гормонов яйцеклетка созревает и выходит из фолликула. В случае ее оплодотворения образовавшийся эмбрион внедряется в эндометрий (слизистую матки). Последний заранее «готовится» к этому процессу, набухая и обогащаясь питательными веществами.

Если оплодотворение не произошло, внутренний слой матки атрофируется, отслаивается и выводится наружу с кровью. Это и есть менструальное кровотечение. Оно длится 4 – 6 дней и может сопровождаться:

  • болезненными ощущениями внизу живота или спины;
  • запором, метеоризмом, диареей;
  • припухлостью и повышенной чувствительностью груди;
  • угревой сыпью;
  • перепадами настроения.

Менструальный цикл начинается с месячных и длится 21 – 36 дней.

Признаки обильных месячных

Норма менструальной крови – это 50 – 100 мл. При меноррагии данный показатель превышает 100 мл. Продолжительность критических дней обычно не меняется, но бывает, что менструация длится и более 7 дней.
На практике определить, считаются обильными месячные или нет, исходя из количества выделений, трудно. Нужно смотреть по косвенным признакам. Так, симптомы гиперменоррагии включают в себя:

  • необходимость менять прокладку или тампон каждые 1-2 часа;
  • необходимость вставать ночью, чтобы сменить средство защиты;
  • постоянную слабость и быструю утомляемость;
  • проблемы с концентрацией;
  • сильные боли в животе или пояснице;
  • дефицит железа;
  • бледность;
  • тусклость волос;
  • ломкость ногтей.

Причины гиперменореи

Первые месячные могут быть обильными из-за гормональной перестройки организма. Однако у женщин детородного возраста обильная кровопотеря зачастую является симптомом следующих заболеваний:

  • болезней половой системы (миомы, доброкачественного или злокачественного новообразования матки, полипа или гиперплазии эндометрия, эндометриоза, поликистоза яичников, венерических заболеваний);
  • воспаления в органах малого таза;
  • нарушений свертываемости крови;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • болезней щитовидной железы;
  • патологий печени и почек.

Дело не всегда связано с болезнью. Среди причин обильных месячных также выделяют:

  • использование внутриматочных контрацептивов;
  • постоянные стрессы и переутомление;
  • прием антикоагулянтов;
  • преобладание в рационе кисломолочных продуктов, стимулирующих выработку печенью веществ, которые снижают свертываемость крови;
  • дефицит кальция, витаминов С, Р, К, участвующих в процессе свертывания крови;
  • резкую смену климата.

ВАЖНО! Горячая ванна, длительное пребывание на солнце и тяжелые физические нагрузки нарушают сократимость матки, увеличивая количество выделений. Поэтому в качестве профилактики следует отказаться от этих занятий не только во время месячных, но и перед их началом.

Кроме того, сильные кровопотери наблюдаются при выкидыше или внематочной беременности. Они не являются месячными, но могут быть с ними спутаны.
Чтобы выяснить, почему идут обильные месячные, следует обратиться к врачу. Он проводит осмотр, изучает анамнез, берет мазки, направляет на анализы крови и мочи. Дополнительно врач-гинеколог может назначить УЗИ, МРТ, КТ, рентгенографию, гистероскопию, биопсию эндометрия.

Лечение обильных менструальных кровотечений

Заниматься самолечением категорически запрещено! Необходима консультация специалиста. На основании полученных диагностических данных гинеколог определит причину и назначит корректное лечение.

Так, если причина превышения объема менструальных выделений кроется в гормональных нарушениях, целесообразным является прием оральных контрацептивов. Они снижают количество крови до 40 %. Однако длительный прием гормональных препаратов допустим, только если женщина не планирует беременность. В противном случае придется пить менее эффективные кровоостанавливающие средства (антифибринолитики).

Если менструации сопровождаются болями, врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты. Если в результате многоразовых обильных месячных сильно упал уровень гемоглобина, следует принимать лекарства на основе железа.

К сожалению, нарушения менструального цикла не всегда поддаются медикаментозному лечению. В этом случае применяются хирургические методы – от выскабливания полости матки до удаления органа.
Что делать при обильных месячных в домашних условиях? Для начала отказаться от крепкого кофе, алкоголя и энергетических напитков. Кроме того, можно:

  • включить в рацион продукты, нормализующие женский гормональный фон (рыбу, бобовые, яйца);
  • употреблять настой крапивы, ромашки, тысячелистника, пить имбирный чай;

Вместо прокладок удобнее носить менструальные трусы – многоразовое белье, в ткань которого вшита четырехслойная вставка. Хлопковая внутренняя и наружная поверхность гарантирует сухость, абсорбирующий слой впитывает жидкость, а третий полиамидный слой не дает этой жидкости протечь на брюки.

Гиперменорея не просто ухудшает качество жизни женщины. Она чревата железодефицитной анемией. Поэтому лучше обратиться к врачу, чем искать информацию, как уменьшить обильные месячные.

 

Автор статьи: Угрюмова Л. Ю.
Врач гинеколог, кандидат медицинских наук
Стаж: более 15 лет
Автор:
Другие статьи
Менструация в норме и причины отклонений
Соблюдение гигиены во время месячных
Как правильно считать цикл месячных?